Habilidades para gestionar conflictos
Gestiona conflictos con más confianza y menos estrés. Entrena habilidades y mejora tu resiliencia.
- Si estás confuso/a y das mil vueltas sobre lo mismo
- Sientes que te faltan habilidades para dar respuesta a los problemas
¿En qué te puedo acompañar?
Análisis y autoconocimiento
Poner consciencia sobre la situación y sobre tus fortalezas y necesidades reales.
Entrenamiento
Poner consciencia sobre la situación y sobre tus fortalezas y necesidades reales.
- Seguridad y (auto)confianza
- Mejorar resiliencia y habilidades interpersonales
- Enfócate en tu futuro y en lo que realmente mejora tu bienestar
Trabajaremos en
- Competencias socioemocionales
- Fortalezas personales
- Mindfulness y neurociencia
